在今天的「微光觀點」裡，我想分享的主題是「世界上哪些名人曾經在人生發展中運用過催眠？」
微軟的創辦人比爾·蓋茲 ( Bill Gates ) 曾經說過：「如果每天自我催眠25分鐘，三年後你的業績將會是常人的150倍！」從比爾·蓋茲的這番話開始，我想先跟你分享，一般人會接觸到的催眠，除了電視電影裡那些帶有表演性質的舞台催眠、街頭催眠和瞬間催眠之外，還可以簡單再區分出由專業催眠師引導的比較複雜的催眠療癒，和普通人可以在日常生活中自主運用的自我催眠，所以，比爾·蓋茲提到的每天25分鐘，講的就是自我催眠。
我自己最近也正在保持每天進行特定主題的自我催眠的習慣，每天都可以看到現實生活中開始產生一些好的變化，像現在快要結業的這一班催眠證照班，同學們也都很認真的在練習自我催眠，在他們課堂上的分享、還有交出來的期中報告裡，都可以看到很多很有趣的、明顯的正面改變。
現在，越來越多人瞭解自己的大腦構造裡還包括了潛意識，對潛意識的認知也越來越清楚，我覺得這是一件非常好的事，畢竟，很多事情並不是理性腦可以解決的，反而那些由潛意識掌管的「感覺」、「情緒」才是真正的麻煩製造者、或是真正可以好好解決問題的關鍵，所以，如果我們都學會了讓意識和潛意識平衡而和諧地去合作，真的能讓我們在人生路上走得更省力、而且更愉快。
現在，就讓我們一起來看看，除了比爾蓋茲之外，世界上還有哪些名人曾經在人生發展中運用過催眠：
首先是愛因斯坦 ( Albert Einstein )，他是一位偉大的科學家，他幾乎每天都會進行自我催眠，利用催眠來激發新的想法和創造力。
再來是安東尼·霍普金斯 ( Philip Anthony Hopkins )，他是一名演員，同時也是一名製片家，他曾經利用催眠來戒煙。
還有世界知名的潛能開發大師安東尼·羅賓 ( Anthony Robbins )，他說：「你為什麼要運用催眠？因為，你的心靈最放鬆、最寧靜的時候，正是開發潛能最快速、最有效的時刻！」同時，他也把催眠運用在他的許多課程裡。
美國知名電視主持人歐普拉 ( Oprah Gail Winfrey )，她常常邀請催眠師到她的節目中擔任來賓，譬如她邀請過世界知名的催眠師布萊恩魏斯的女兒艾咪魏斯來上她的節目，歐普拉本人也曾經藉由催眠來成功的減重。
英國首相邱吉爾 ( Winston Churchill )，在第二次世界大戰期間，邱吉爾承受了巨大的壓力，當時，他接受催眠、採用催眠後暗示，幫助自己在漫長的夜晚裡保持清醒、並且減輕疲勞。
香港首富李嘉誠，他一生中有不少了不起的決策，這種過人的智慧，来自於他充分使用了大腦的潛意識，也就是動用了潛能的力量，在自我催眠的運用上，他告訴大家：「我每天自我催眠30分鐘，這個效果勝過平常睡眠八小時」。
賈桂琳·甘迺迪 ( Jacqueline Kennedy )，美國第一夫人，在她的丈夫，也就是美國總統甘迺迪遇刺身亡之後，催眠幫助這位前第一夫人療癒過去那些心碎和痛苦的經驗。
俄羅斯奧運代表隊，在1956年的墨爾本奧運會上，用了超過 11 名催眠師來幫助運動選手在比賽時可以變得更專注、思維更清晰。
葛列格·洛加尼斯 ( Gregory Efthimios Louganis )，他是一位美國奧運跳水選手，在 1988 年漢城夏季奧運會的決賽中進行複雜的跳水動作時，他的頭撞上了跳板，並且立刻湧出鮮血，當時，他戴上耳機聽催眠錄音帶，有效的幫助自己止血。
老虎·伍茲 ( Tiger Woods )，一位有名的高爾夫球選手，根據報導，他從十幾歲就開始使用自我催眠，並且利用催眠在高爾夫球領域取得了了不起的成就。
空中飛人麥可·喬丹 ( Michael Jordan )，美國職業籃球運動員，也許是史上最棒的籃球運動員，他同時也是自我催眠的愛好者，他曾經說過：「每天自我催眠，能實現任何你想要達成的目標！」
莉莉·艾倫 ( Lily Allen )，英國知名歌手，她利用催眠来減重，並且成功的減掉了三個尺碼，催眠被用來幫助她養成更健康的生活方式。
莎莉·賽隆 ( Charlize Theron )，以電影「女魔頭」獲得第76屆奧斯卡金像獎最佳女主角，她利用催眠來戒菸，並且分享，從戒菸那一刻起，她過上了更加健康的生活，並且走上了重新認識自我的道路。
麥特·戴蒙 ( Matt Damon )，知名的演員、劇作家和監製，曾經因為「心靈捕手」這部電影而入圍了奧斯卡最佳男主角獎，同時也贏得了奧斯卡最佳原創劇本獎，他曾經利用催眠來戒煙，而且在電視節目中公開分享「使用催眠術是我一生中最好的決定」。
布魯斯·威利 ( Bruce Willis )，他的代表作是「終極警探」，在他小的時候，他因為口吃而受到同學的嘲笑和霸凌，後來，當他開始接觸表演之後，他接受了心理治療，其中，催眠幫助他克服了口吃這種語言障礙。
席維斯·史特龍 ( Sylvester Stallone )，他曾經在覺得自己的演員生涯陷入低潮時，在朋友的推薦下接受了催眠， 在催眠中產生了後來紅極一時「洛基」的靈感，並且在這部電影推出後知名度大增，這是他僅僅用了六個月的時間，以自我催眠來增強創造力和增加自信心的結果。
聽到這裡，有沒有覺得原來催眠遠遠比你想像中的還要普及呢？其實，催眠的歷史已經非常久遠，甚至在有些國家和地區，催眠是可以納入保險給付的範圍的，在麻醉技術還不成熟的年代，醫學上也曾經出現過用催眠來輔助麻醉和止痛的案例，提高了手術的成功率，至於利用催眠來幫助自己創造出驚人成就的名人還有很多，但我們今天就分享到這裡，希望透過這些簡短的介紹，能讓你實際的感覺到潛意識的力量無限大，只要你開始學習運用潛意識的力量，我相信，你接下來的人生也會跟著變得非常的不一樣！
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