✦ 想成功，該做喜歡的事、還是不喜歡的事？

( 這段語音由 AI 朗讀，讓你在眼睛不方便的時候，也能完整聽完這篇文章。 )

這一篇的原始版本，是我在 2020 年 11 月錄的一集 Podcast。那時候我的節目才開播不久，正在一邊摸索一邊往前走。當年的環境跟現在差很多，但那個關於「喜歡與不喜歡」的辨認方法，我到今天都還在用。

想成功，到底要做自己喜歡的事情，還是不喜歡的事情？

在回答這一題之前，我覺得有一件事更重要：「在你的心目中，什麼才叫做成功？」

▍多少錢，才算是足夠多的錢

成功的定義每個人都不一樣，但人們追求成功的動機，一開始往往非常簡單，最常見的就是為了徹底解決基本生存的問題，也就是想要擁有足夠多的錢去生活。

可是，多少錢才是「足夠多的錢」呢？

我看過很多人在金錢議題裡沉沉浮浮，也處理過非常多跟金錢有關的催眠個案。最後我發現一件事：這些很努力跟金錢搏鬥的人，幾乎沒有任何一個人的靈魂課題，在本質上是直接跟金錢有關的。

金錢只是一個媒介，或者說，它是一個元素，一座替我們搭建人生課題的橋樑。金錢議題的目的，是為了讓我們最終能真正認識自己是誰、肯定自己的內在價值，以及學會愛的真諦。

所以說穿了，潛意識裡的金錢藍圖，其實是推動我們去發現、並且創造真正理想生活的人生教練。

那麼，究竟要有多少錢才足夠？我必須說，當你完成了你需要的內在和外在訓練之後，最終你會發現，你真正想追逐的目標其實是「快樂」和「滿足」。

所以只要把順序顛倒過來，對焦在快樂和滿足，讓金錢成為你的生命合夥人，你很快就會發現一條界線，一旦越過去，就不再需要擔心金錢的界線。從你越過那條線開始，你就得到了自由，同時也走進了真正的創造型人生。

▍潛意識裡最常打的那一架，是二選一

知道自己要的成功長什麼樣子之後，接下來要幫自己換一顆腦袋，從二元思維的腦袋，換成擁有第三選擇、知道如何兩全其美的腦袋。

這在我的催眠工作裡是一個非常重要的準則。

我的個案之所以會陷入矛盾，常常是因為潛意識掉進了二選一的糾結。我曾經有個案在他潛在的信念系統裡，認為「金錢不虞匱乏」跟「自由發揮自己的才華」之間只能選一個。可是不管選哪一邊都有強烈的缺憾，畢竟沒有錢就萬萬不能，但有才華卻不能發揮，又真的太埋沒自己了。

於是我會用一些非侵入式的提問技巧，去幫助他找到既能金錢富足、又能好好發揮才華的第三選擇。找到那個兩全其美的方案之後，再針對這個目標，為他量身訂製一個全新的信念系統。

催眠結束之後，個案回到現實生活裡，就會自動在背景播放一個正確的金錢藍圖了。也的確有不少個案在後來的生活裡有很大的改變，是那種連我自己都非常羨慕的蛻變。

在我們的潛意識裡，常常都是這種二元議題在打架。選了 A 就不能選 B，選了 B 就不能選 A。但真相是，你其實可以同時選擇 A 跟 B。

▍「喜歡」和「不喜歡」，是二選一的進階版

這跟這篇文章的主題有什麼關係呢？其實大有關係。

我們常常會認為，自己不喜歡的事情就是自己不要的，所以直接就抗拒它。但事實上，有些我們不喜歡的事情，正好是讓我們達到成功的跳板。

剛才舉的那些二選一，A 跟 B 剛好都是我們想要的，所以才產生矛盾。可是在「喜歡的事」和「不喜歡的事」這一組裡，它是進階版。

為什麼說是進階版呢？因為如果那件你不喜歡的事，剛好是達到成功的跳板，那麼請問，你想不想要擁有一個能讓你達到成功的跳板？

答案應該很明顯，你其實想要、也需要那個跳板。

所以從本質上來說，當你為了成功而在「喜歡的事」和「不喜歡的事」之間二選一，你其實就是在「喜歡的事」和「達到成功的跳板」之間二選一，矛盾就是這樣產生的。

▍先辨認：你不喜歡的到底是什麼

那麼，就讓我們先來好好檢視一下這些能幫助你成功、你卻不喜歡的事。

也許，你不喜歡的那些事，可能不是你真的不喜歡。

如果繼續往下挖掘，去深究你對這件事的想法和感覺的核心本質，有可能是你嫌它麻煩，或者你不擅長，或者你對自己沒信心，又或者是它把你撞離開了舒適圈。

所以你要去辨認：那些你不喜歡的事情，到底是你真的不喜歡它，還是你不喜歡它為你帶來的挑戰。

我看過很多人想要建立自己的作品和累積，他們知道那條路可以讓自己發揮很多真心喜歡的事。但是他們認為自己不喜歡持續產出，理由是每天要花一兩個小時，覺得很累；或者為了做這件事，得去學一些自己不擅長的東西。

可是他們真的不喜歡創作嗎？真的不喜歡自己擁有那些能力嗎？

深入去探究，往往會發現，不是的，他們也喜歡自己擁有那些能力。

他們沒有發現的是，自己不喜歡的其實是那個過程：需要踏出舒適圈、需要適應自己突然變成菜鳥、需要去學習怎麼變強大的過程。

所以先搞清楚自己真正不喜歡的到底是什麼。如果你不喜歡的只是一個改變或學習的過程，那麼想成功，你就要把自己喜歡的事情當作主要核心，然後調整心態，接受那些你以為自己不喜歡的改變。

這就是為什麼很多人會說，想獲得成功就要去做別人不願意做的事。但更精確地說，想成功，是要同時去做自己喜歡的事，和自己以為自己不喜歡的那些事。

▍我就是這樣走過來的

在這裡我想分享一下我自己的經驗。

我是一個很喜歡跟大家一起共進的人，所以我很喜歡分享各種對人有幫助的資訊、觀點和策略，也喜歡看到身邊的人每經過一段時間就變得越來越好。

畢竟如果只有我一個人一直在前進，我身邊的人就會一直脫落、離開我的生活圈，那樣會讓我感覺非常孤單，因為我並不喜歡漸行漸遠的分離感。

另一方面，能夠幫助別人變得更好，會讓我很有成就感、很快樂，也很有滿足感。

所以你看，我找到屬於我的快樂和滿足了。

但如果要保有這份快樂，我就不可能待在家裡什麼也不做，那樣根本不會有人知道我的存在。所以我需要出來經營自媒體，讓我想分享的事情可以在網路上二十四小時運轉。

而在那之前，我真的非常抗拒在公開的社群上出沒。我覺得生活已經夠忙了，哪有時間再去經營自媒體。當時我的粉絲專頁其實已經有一些追蹤者，但我真的很任性，常常一消失就好幾個月。

幸好寫部落格是我保有的一個長期習慣。在那個部落格的一切，我都是寫給自己看的。我喜歡用文字記錄內心的體會、記錄自己的人生，這樣我才能知道三年前、五年前的我都在想什麼，當時生命裡發生了什麼事。也因為至少有一個常常更新的部落格，喜歡我的人才有一個根據地可以找到我。

可是如果我想讓更多人知道我的存在，我就不能只有部落格。

▍那些我以為我不喜歡的事

我是透過做自己不喜歡的事，來成就自己真的喜歡得不得了的事情。

錄 Podcast 要花時間準備、要剪接，還要面對自己做出來的音檔到底好不好的挑戰，有時候一集要重錄很多次。如果覺得表現不夠好，還要另外花時間練習，所以我有一段時間會在家裡打開麥克風做錄音練習，不斷地練、反覆地聽自己的音檔、調整語速、模擬自己是聽眾，對節目做很多很多的改良。

還有每天發想內容、製作貼文，然後追蹤每一則貼文的成效，繼續改良。

這一切都叫做苦差事。很花時間，甚至需要絞盡腦汁、需要上網查資料做功課、需要關注平台演算法的規則，需要不斷學習一些策略的運用，有時候需要犧牲睡眠，也常常需要回覆非常多的訊息。

但這些都是達成我心中願景的重要基礎，成功本來就不可能平白無故從天上掉下來。

如果逃避這些不喜歡、但又很重要的事，也許就要更辛苦，才有機會達成想要的那個成功。而且很有可能，會錯過「付出愛」以及「接受愛」的那種幸福感。

經過一段時間的刻意安排，每天像上班一樣固定挪一段時間出來經營，我現在可以比當初更輕鬆地對讀者付出我的愛和心意，而且每天都在感受他們對我的愛。

這種感覺真的很令人滿足，然後這些累積出來的基礎，又讓我可以去規劃更多的可能性。

▍整理成三件事

如果要把這篇文章的重點做個總整理，我會這樣說：

第一，想要成功，就要先搞清楚對你來說「成功的定義」是什麼，以及什麼樣的事情會讓你感覺到快樂和滿足。

第二，以你有熱情、而且喜歡的事情作為經營核心，然後去釐清周邊有哪些事情可以幫助你建立那個願景。

第三，如果那些對你的理想有幫助的事情，剛好是你不喜歡的，試著去釐清：你是真的不喜歡這些事，還是不喜歡改變、不喜歡被撞離舒適圈。然後調整心態，為了你想要的成功，去接受它們。

還有一個補充的做法：面對那些明明對你的理想有幫助、你卻真的很抗拒的事，其實你可以請別人幫你。畢竟，不累積基礎，就無法產生成就，那不如直接外包，讓擅長這些事的人來幫你做，把擋在你面前的絆腳石搬開。

最後，我想問你一個問題：

你真正想要的成功是什麼樣子？要達成它，你需要去做哪些事情呢？

把這一題想清楚，你會發現「喜歡」跟「不喜歡」的糾結鬆開了。因為當你知道自己正在往哪裡去，那些原本讓你抗拒的事，就不再是要不要做的選擇題，而是路上本來就會經過的風景。而且越早開始累積，要走的那條路，就越短。